扩大阴茎最有效的技术是手术。然而，这需要特定的适应症，此外，它对身体是很大的风险。因此，他们更多地练习替代的保存方法-手动，流行，药用以及借助各种简易的手段和工具。首先，确定什么阴茎大小被认为是正常的。然后与可用数据进行比较。如果您缺少几英寸的直径和长度，请尝试以下详细介绍的各种方法-耶庆，拉伸，吊重，按摩，手淫，药物，传统药物食谱。
如何在家中增大阴茎
阴茎的大小是一个使许多男人担忧的紧迫问题。在选择有关如何在家中增大阴茎的技术之前，请确定是否根本上需要这样做。生理学将极限设置为8 cm，这意味着在勃起状态下，阴茎比该指示物小，这被认为是偏离正常状态。统计信息略有不同：
- 欧洲-15-16厘米；
- 亚洲-10-11厘米；
- 非洲-17厘米;
- 美国-13-14厘米。
大多数男人没有达到最大的勃起，这意味着正确的技巧和锻炼将有助于增加阴茎的长度和厚度。最简单，最容易获得的技术是手动锻炼，以增加血液中的微循环，增加海绵体的弹性和可延展性。
耶青
延长阴茎最有效的技术之一是耶青。运动有助于增强局部血流量并使血流量最大化，从而使组织富有弹性。但是，要获得明显的效果，您需要练习耶青3-6个月。
有两种方法可以做到这一点：
- 在这样的业务中，对于新手来说很湿。前提条件是使用润滑剂，润滑剂，保湿剂。用食指和拇指环涂抹后，抓住阴茎的底部，然后将其朝头部拉直。仅在稳定压缩的情况下，有节奏地向上移动环。您可以同时使用两只手。
- 在耶青为有经验的人干。不要在干燥的皮肤上使用润滑剂。用整个手掌握住阴茎，然后用双手交替向前伸阴茎。不要使用头部，它足以按摩躯干。将练习进行200次重复，并将其分为早，晚两节。注意压缩程度，以免伤害皮肤。
每天进行这些练习约20分钟，以查看2-3个月中的任何重大变化。请注意该措施，切勿挤压周围，否则无法避免组织撕裂。随着经验的积累，逐渐增加影响力。
拉紧
您可以在家中进行特殊拉伸来增大阴茎。前提是正确的准备工作，它包括预热组织。为此，您可以洗个热水澡，热水澡或做一个暖敷。之后，执行不同类型的伸展阳具：
- 力量伸展。坐下，加热阴茎并用润滑剂润滑。抓住头，逐渐将器官向前伸展，并保持最大距离5秒钟。在相同的张力下，将风琴向右伸直，将其锁定，然后执行相同的操作，但向左。
- 循环扩展。原理是相同的，但是顺时针拉伸器官。每次可以增加重复次数，一次锻炼就是20转。
- 座位伸展。您需要进行一次小勃起（大约为可能极限的40％），然后将阴茎指向您的臀部并坐在上面。注意不要伤害自己。该压力增加了阴茎的厚度。
- V形拉伸。这种方法需要阴茎绝对柔软。用手指环抓住头部，将其拉开几秒钟。此时，用第二只手的拇指按下阴茎的底部，然后将其拉向头部。挤压头部以避免疼痛。
悬吊负载
在许多国家，创伤性锻炼的效果可忽略不计。规律的运动可以导致伸长，同时保持相同的厚度，甚至在某些男性中甚至略有下降。遵循执行技术以避免损坏皮肤和血管：
- 向后拉阴茎的肉，并用弹性绷带包扎器官。
- 用带钩的重物将绳子绑在绷带上。
- 连接负载时，负载应在地面上。
- 拿起负载，站起来，然后小心地将其放低。
第一步大约需要1分钟。确保没有严重的不适和疼痛。完成放松按摩。最长允许悬挂时间为10分钟。
按摩
每次按摩旨在刺激局部血液循环并激活皮肤。为获得积极效果，请选择按摩技术，并至少连续3个月进行一次按摩。将会如何：
- 使阳具进入勃起状态。
- 在您的手和身体上涂抹润滑剂。
- 将您的手从底座移到头部，而不要触摸它。
- 抚摸，摩擦和拉伸进行按摩。
在这样的动作中，控制勃起，以免触觉导致射精。逐渐增加电击的强度，以免受伤。拉伸技术的替代按摩。
正确的手淫
通过适当的手淫技术可以增加阴茎的长度和厚度。有多种可能性：
- 握紧准备好的阴茎，将其手掌放在躯干上，而不会碰到头部。器官应朝下或朝前。将折叠在环上的手放回原处，并以增加的速度重复操作。但是请确保没有不必要的白痴。当您接近性高潮时，停下来。跳过约6个波之后，您就可以射精了。
- 像往常一样执行手淫，但速度要变化。您可以每2分钟更改一次，同时暂停几次即将来临的射精。一个过程平均需要15分钟。
- 双腿分开站立。用一只手抓住阴茎的根部并将其滑向头的起点。此时，当手跌至其原始位置时，收缩并放松腹股沟肌肉。继续操作约20分钟，逐渐提高速度。
如何使用特殊装置在家中增大阴茎
扩大房屋成员的另一项有效技术是使用专用设备。它将在100％的时间内有效，但并不总是永久有效的。例如，通过使用附件，您可以在几分钟内将器官扩大几厘米。但是，一旦删除，一切都将恢复为以前的历史。泵和增量剂可产生结果，但要有正确的技术和规律性。
吸嘴
如果您想快速增大阴茎以使女人在床上感到愉悦，则可以使用特殊的附件。您可以看到不同的待售选项：
- 扩展
- 使阴茎变粗；
- 通过振动进行性刺激；
- 塑造出特殊的感觉；
- 双渗透喷嘴；
- 头部开放或闭合。
到阳具的长度可以是2到10厘米。这完全取决于阴茎的初始大小和伴侣的欲望。这种方法的缺点是它只是暂时的作用，而不会影响生殖器器官的状况。
泵
作用在阴茎上的另一种方法是使用向血液施加压力的泵。真空泵会增加器官组织的氧饱和度，从而导致血液流量增加。在销售中，您可以看到两种类型：
- 经典泵
- 液压泵。
它们之间的一个区别是用空气或水产生真空的方法。正确使用该设备会降低阴茎的敏感性，并有助于延长性交时间。因此，医生向早泄患者推荐这种方法。年平均增长量为+3厘米。
延伸器
延长器是一种特殊的设备，可用于拉伸和拉直男人的阴茎。正确使用可增加白膜的弹性和柔韧性，而白膜的长度加起来为2-3厘米。这是最有效的技术之一，最重要的是最安全的技术之一。
延长器由一个环组成，它放在耻骨上，哑铃放在弹簧上，它们拉伸器械，带锁的平台，将阴茎固定在器械中。它最初是一种医疗设备，因此其设计经过深思熟虑。您需要每天在医生的监督下连续使用最多6-10小时。6-8个月后合并结果。
意味着扩大男性成员
阴茎增大的各种医学方法可确保获得真正的结果。对于长度和厚度的增长，组合物中的合成植物成分是负责的，其增加了血流量，增加了肌肉和结缔组织的柔韧性。今天，提供了特殊的润滑剂，片剂和膳食补充剂。所有这些都需要主管和课程相关的使用，以确保累积效果。
润滑剂
在外部使用特殊的润滑剂来扩大阴茎是一种相对安全有效的技术。这些资金包含扩大器官组织的天然成分。也有荷尔蒙品种，但只能在医生的建议下使用。
润滑剂可以是：
- 速溶药膏-在性交之前使用，在此之后，阴茎的宽度和长度会增加，但仅在活性成分的作用期间有效；
- 增大凝胶-具有柔软的累积效果，这意味着它们必须连续使用几个月；
- 辅助润滑剂-与有益的草药成分润湿的润滑剂，可改善性欲，效能，兴奋性和血液循环。
阴茎增大药和补品
您可以借助特殊药物和补品在家中改变生殖器官的大小。它们的合成或天然成分以相同的原理起作用-它们增加了生殖器部位的血液循环。医生可以帮助您选择行之有效的认证药物。
吸毒的好处：
- 改善勃起；
- 延长性交；
- 减少早泄的可能性；
- 刺激性欲，性欲。
此技术的缺点：
- 漫长的历程
- 没有100％保证结果；
- 禁忌症，副作用风险；
- 需要咨询医生。
在成分，来源和作用原理方面，此类药物分为几种类型：
- 激素-增加睾丸激素和性能力。他们有禁忌症，需要医疗监督。
- 有机草药补品。它们看起来温和，模糊，需要长期作用，安全并且不会引起任何副作用。
- 维生素和矿物质-补偿重要物质的缺乏，改善整个生物体的生精能力和肤色。
- 抗凝剂-增加骨盆区域的血流量，加宽血管并使血流量正常化。这导致阴茎组织的勃起和伸展增加。
膳食补充剂是最受欢迎的阳具生长药物，不需要处方或医疗建议。它们可以优化生殖系统的功能，增加性欲，防止早泄并刺激体力。
您需要接受自然疗法至少一个月才能获得累积效果。您可以通过并行练习上述技术来改善结果。通常建议在淡季为男性服用维生素-矿物质复合物，以防患于未然。
男性民间疗法
改善男性阴茎的大小，形状和功能的另一种流行技术是传统医学。她接受使用珍贵的植物，进行一般滋补，刺激，刺激的营养。最受欢迎的是3种食谱-苏打水，香草和蜂蜜。
用苏打水
对于每个男人来说，免费，简单且负担得起的选择就是用苏打粉增加阴茎。该产品具有温和的血管舒张作用，可以改善生殖器部位的血液循环。主要条件是可以通过各种方式适度使用：
- 浴;
- 磨砂膏；
- 压缩的。
同时，您可以按摩，手淫和拉伸阴茎。在复杂的情况下，行动会产生更大的影响。苏打水刺激皮肤，增加其弹性，改善微循环和敏感性。
草药
各种草药被用来支持男性的性功能和健康。专家建议注意以下几点：
- 淫羊med-成分中含有番石榴素的韩国矿工，会扩张血管，有助于更好地填充洞穴体；
- 人参是经过数百年尝试和测试的天然兴奋剂。它改善了流向阴茎的血液，改善了荷尔蒙水平，并使人健壮。
- 长叶型肉瘤是一种人参，可扩大海绵体并加速血液流动。
植物可以以汤剂，水性或酒精性cture剂的形式使用。现成的草药制剂和基于它们的植物修复剂在药房出售。
蜂蜜食谱
蜂蜜是每个人都能获得的用于阴茎生长的有价值的产品。它是许多泌尿科医师公认的一种改善性行为的安全有效的方法。它可以按如下方式应用：
- 将1：1与核桃仁混合，每天空腹服用汤匙；
- 与玫瑰果，干果，坚果，剁碎混合，每天吃两汤匙。
蜂蜜不仅是有益于整个有机体的有益产品，还是一种强大的天然壮阳药。它增加性欲，增加效力并防止勃起功能障碍。