阴茎的大小是男人稳定的心理情绪状态的基础之一。 “小阴茎”的感觉使生活变得复杂。社会适应性薄弱，自我感知扭曲。抑郁症的风险增加。
现有的增加阴茎的方法改变了生活的性行为。重要的是要检查每个人并与医生配对，以选择适合生理学，手段和时间的安全，有效的选择。
最有效的方法
性别学家确定了真正可以实现阴茎的许多最有效的选择：
- 身体影响，对生殖器的锻炼；
- 人们的食谱；
- 奶油，药膏；
- 凝胶；
- 喷雾；
- 手术干预；
- 具有高生物活性和其他药物的添加剂；
- 喷嘴;
- 特殊设备。
锻炼
nup reuupers的分类（自然增加）：
- 按摩操作；
- 慢跑;
- 拉紧;
- 手淫；
- 亚伦·凯默（Aaron Kemmer）的方法；
- 凯格尔技术。
按摩
阴茎的结构有增长潜力。它的基础是对按摩刺激反应的海绵状体。手的正确运动改善了血液流动。阴茎的增长有一个扩张。
按摩技术具有100％的性能：
- 陶。 他研究阴茎的头。手指定义在环上的环（OK胶）中。运动导致包皮。节省缓慢的速度，同样的压力。在头部附近，停止牵引力10秒；
- Uli（朱莉娅）。工作技术导致器官厚度发生变化。一只手（30秒）勃起的成员为75-80％。然后手柄放松10-15秒。该练习至少重复了五次；
- 双重ULIT 。当一个人达到第一个进度时，进行性增厚的方法是。用一只手在底座上按下躯干，另一只手在头部周围。同时，压缩2个握把30-60秒。句子的频率和持续时间取决于准备。这不适合初学者。
常规按摩是有望长度为7 cm的基础，体积高达3厘米。
慢跑
Jelking技术类似于按摩技术。扩展的有效性基于相同的生理机制（洞穴的生长和阴茎的生长）。
Jelka变体：
- 干燥。手柄全手放在阴茎上。运动是从根到头部的。将手尽可能近地带到学者。在“向上”弧形之后，换手并朝相反的方向领先。
- 湿的。渐进的码头有助于确定长度和范围。该技术在温水中使用毛巾或毛巾。他们被包裹在儿童器官中。
- 脂肪。该成员被薄薄的润滑层覆盖。为了完全吸收，它们用牛包裹在整个长度上。阴茎被带来薄弱。在没有过压的情况下重复运动，这里不需要强度。培训工作开始时大约100次。有经验（4周后），将一句判刑约200次。
拉伸
伸展形式的训练是改变男性尊严长度的最渐进性，但厚度可以减轻体重。
手动拉伸如下进行：
- 一个男人坐在一个舒适的姿势中。
- 枪管用温暖的手掌加热。在句子的开头，不应勃起。
- 阴茎被缠绕在头上。将它们小心地拉到不同的方向上，以中等压力：向前，底部，左右；
- 在最遥远的位置延迟每个方向的枪管，持续10秒钟而不会疼痛。
- 运动后，手柄慢慢削弱。
- 休息时间为10-15秒，重复该方法。
重复的数量为15-20。
手淫
如果您需要轻松进度 +1-2厘米，则常规手淫使阴茎现代化。结果是基于局部血流的稳定。小动脉的膨胀是基于改变男性尊严参数的所有方法。奖励方法消除了排放，并给予心理情报满意度。
亚伦·凯默斯（Aaron Kemmers）练习
Smart Kemmer出版了一本关于成员解剖学主题的书。作者揭示了神话，阴茎结构的特征。它照亮了影响勃起和大小的因素。该出版物致力于根据Kemmer及其类似人的经验来增加成员。
阅读了160页后，该男子将充分研究自己的身体和储备功能。该书教授如何测量阴茎以及如何影响家里的参数。在您拥有Kemmer Techniques的朋友之后，您可以将结果保存终生。
练习 
尊严的增长
凯格尔（Kegel）开发了如何增强骨盆膜的肌肉。 一个人的任务是确定所需的肌肉并达到浓度。搜索隔膜很简单。停止并记录排尿是足够的。您可以感觉到您在阴茎生长上工作的肌肉。
顶级设备 - 开始/停止培训。这是肌肉的每日张力促进。每个运动都采用1秒。重复的数量来自20个。逐渐增加到50倍，100次。
在各处和每件衣服中都进行了另一个流行的练习。改变骨盆肌肉的收缩和放松就足够了。启动技术的区别在于，每个运动都会延迟3-5秒。
人们的资金和祖父
传统医学丰富的生命骇客会改变男性树干的尺寸。
最简单的方法是NACL。 最有效 苏打水的食谱：
- 集中浴室。将温水倒入宽阔的高玻璃（或类似的容器）中。运行15 gr。苏打。阴茎浸入溶液中15分钟；
- 擦洗。奔跑用干净的水弄湿。在整个长度上轻轻摩擦按摩运动的成员。没有压力的工作，以免侵犯敏感的皮肤；
- 压缩。苏打均匀地倒了干净的绷带。该材料是保湿的（从喷枪中进行此操作很方便）。阴茎包裹15-20分钟。您无法用压缩遮住头。
一些植物和草药会改变阴茎的大小6-12个月。 这样的食谱很受欢迎：
- 鼠尾草。将5克种子倒入冷水中，煮10分钟。温暖的成分每天为100毫升。 3个月后，将组织的弹性增加了2-3倍。
- 蜂蜜和人参。最多30 gr。添加赖斯蜂蜜350克钝的人参根。混合物存在2周。该产品在茶匙饭前半小时每天吃三遍。效力将追逐空气，性欲将为随后的长度增长提供严重的先决条件。
- 参。 20 gr。根部摩擦。 200毫升70％的酒精在粥中铸造。混合物保持一周，用于20-30滴。频率 - 进食前30分钟每天两次；
- 蒜。 200 g参与肉环，倒入200毫升的酒精。放在黑暗的角落10天。每天两次服用25次，持续90天。大蒜是一种知名的血液刺激剂。
- 百里香。将100 g放在一杯沸水上，并坚持下去，直到完全冷却为止。每天服用两次。效力和更好组织肌腱的正确疗法；
医疗产品用于快速现代化 - 凡士林。它是通过注射在成员的皮肤下引入的。那是痛苦的。手术后，将运行用弱钾肇事者的溶液处理。阴茎上有vaselin迁移的风险必须去除外科医生。 由于感染的高风险，结果是不稳定，危险和风险的。
有一辆自行车增加了阴茎碘，但没有任何不会导致皮肤燃烧。
替代选项：
- 洗衣店 取代沐浴露。碱刺激皮肤。在沐浴过程中与手动技术同时，其长度长度。肥皂泡沫可改善血液循环，引起洞穴体积的增加。
- 凉鞋精油。 毛孔膨胀后游泳后涂抹。将15滴涂在阴茎的底部，阴囊，阴囊。慢慢磨碎直至完全吸收。基于精油的课程需要一年，但是在4周后，首先结果可见。
Neper -Assets具有异国情调的方法：
- 蜜蜂碎片。蜜蜂的毒药反复改善了血液流动。该方法扩展了供应成员的船只。奖励改善了流行学。在实施中看起来像这样：您抓住了蜜蜂，在这里给一个袋子，这里减少了阴茎。昆虫被激发。器官刺。用镊子去除针迹，并按摩蜜蜂分泌的均匀分布。公司的频率每周高达2次。成员增长的APIT疗法始于蜜蜂，并逐渐将其数量提高到10。
- 自我 - 棘发病。正如弗洛伊德（Freud）所说，自我 - 棘手会激活垂体，从而导致雄激素合成的增加。这是成员增加的重要砖石。性基于心理学家，因此不值得忽略这一方面。该类别包括催眠，阴谋；
- 脂肪酸 - 危险选择。某些健美运动员喜欢非分析药物。它的结构会产生人造的未婚组织体积。体内形成了合成气泡。通过注射将产品深入到阴茎组织中。风险：毒性，感染，给药的复杂性。不建议去实验。
长度对于周长的生长很重要。食物充满了许多产品：
- 格雷格和雪松坚果，杏仁 - 带有维生素，微量元素的炸弹，改善了新陈代谢，精子质量；
- 鸡 - 适当发展人的繁殖系统所必需；
- citru - 繁殖精子，增加生殖细胞的活性；
- 牡蛎 - 天然壮阳药；
- 麦片 - 增加雄激素；
- 布鲁塞尔芽菜 - 延伸类似洞穴的洞穴，激活细胞分裂；
- 木瓜 - 负责皮肤的弹性；
- 蒜 - 将大蒜素发送到细胞。这是一个健康的血液循环，阴茎升级和勃起的改善。
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特殊的喷雾剂值得在当地手段上获得最佳评论，以现代化卷。
它的优势包括一个独特的公式：
- 活性果胶；
- 矿物鸡尾酒；
- 肉豆蔻;
- 洋甘菊油，广香;
- 瓜拉纳。
每日综合效果在30天内改变了阴茎。 枪管长3-7厘米，厚1.5-2厘米。喷雾增加了精子的质量。提供令人愉悦的生理奖励：长期的同性恋，强烈的高潮感觉。
生殖器的操作
操作是好的，因为它能够在20年和50年时增加男人的成员。
在医学实践中，阴茎的大小以这种方式改变了：
- 韧带切开术。脊柱麻醉后，医生剖析了支撑带。访问 - 切割阴囊。康复发生在接缝拆除25之后的20天之前进行。增加与某种生物的生理结合。让男人 +1.5-5厘米。
- 脂肪填充。脂肪组织在阴茎的皮肤下给药。材料来自一个男人的身体（臀部，臀部，腹部的底部）。脂肪填充剂最大变化+5厘米。该方法最少，几乎没有被拒绝的风险。注射后，产生肿胀，然后一切都会迅速恢复。 Lipfile崩溃是他的脆弱性，该程序每1.5 - 2年重复一次。
- 植入物。添加长度+5厘米的硅胶插入物。植入物放在皮肤下。运营时间-45分钟；
- 植入球 - 直径起作用。低过敏性球植入了皮肤下。这个地方是不稳定的，但是有一个窍门 - 在性交期间刺激了一个朋友。
- 膜成形术。在最困难的情况下，给出功能，形式的阴茎。用于诊断微生物。器官几乎是从头开始创建的。总体而言，该公司与假肢有关。如有必要，外科医生会调整头部；
- 肌肉移植。它是在全身麻醉下进行的，最多需要3个小时。外科医生将皮肤从阴茎中拉出，用肌肉襟翼包裹着洞穴的身体。一个男人被带到肚子里。增加+4厘米。康复15-30天，具体取决于恢复速度；
- 阳离子置换术。假体被插入阴茎的结构中。它可以是一个，两个和三个组件。选择取决于形状，目的和价格。该手术是在全身麻醉下进行的。需要60-120分钟。康复需要1.5-2个月。
阴茎的手术增加是极端，昂贵的措施。由于提出的复合体而引导并落在了他们身上 - 这是不值得的！
准备和营养补品
一组资金可以实现尺寸校正：
- 激素；
- 药丸；
- 维生素。
2种激素从事增长业务：
- 躯体 - 让整个身体成长。它在医生的监督下使用。纠正阴茎的大小，但这不是唯一的迹象。
- 睾丸激素 - 平均将阴茎增加2厘米。雄激素是由医生开的。在治疗期间，监测血液中激素的浓度。
通常使用非激素片：
- 椭圆形的红色药丸建立在植物成分，阿芙罗迪亚克门上。 Turner Perevoidous，Muira Puam，Epimedium，Biloba在阴茎的生长+5厘米上工作；
- 胶囊形式的天然营养补充剂。基础是灰色，muira puama，精氨酸。将运行量增加到初始长度的30％；
- 蓝色平板电脑成功补充了每本手册。您有生物蛋白，银杏，红色人参，它们可以提高组织的扩展性。接待持续2个月。
维生素刺激阴茎的生长：
- D - 对效力，骨骼，肌肉的贡献。奖金如何触发进入成员结构的肌肉的成长；
- C - 用于血液循环和填充洞穴；
- B6 - 它改善了精子的组成，即影响生长的雄性雄激素的合成。
喷射
阴茎喷嘴是立即但短期升级的解决方案。没有禁忌症。添加性接触亮度。采用喷嘴扩展阴茎并同时增加其对所有参数的宽度或校正。
类型：
- 打开 - 他留下了一个裸露的头，所有触觉卷，灵敏度。增加直径；
- 封闭 - 运行完全隐藏，并通过范围和长度增加。
材料：
- 赛堡 - 扩展选择，97％的自然皮肤重复；
- 硅 - 适合过敏，需要护理；
- 乳胶 - 在廉价，喜怒无常的方面，否则它将很快失去使用的适用性。特定于触觉感知，因此不受欢迎。
设备：
- 球；
- 钉；
- Vibro脉冲。
喷嘴的极大阻力是立即增加10厘米长，厚4厘米。
泵，设备和设备的帮助
成员现代化的设备：
- 泵 - 它由气缸，泵，乳胶或橡胶轴组成。压力由阀（压力测量设备）调节。该设备会产生负压。在圆柱体中，血液流向成员。逐渐地，海绵状物体正在逐渐扩大。
- 扩展器。 路线织物。它由戒指和一个酒吧组成。它们之间有金属销。您设置了组织电压的距离。设备是皮带，燃烧和真空，会影响价格。第一个增长结果是在2个月后实现的。课程的总持续时间至少六个月；
- 担架。 通过拉伸磁带，洞穴，海绵状物体来扩展阴茎。它发生在真空，腰，刀的情况下，并用推力。弹性部分附着在身体上。一方面，另一方面，拖拉机连接到设备，另一方面是盖子。它被颠倒了。使用进度+4 cm纵向；
- 衣架 （商品悬架） - 最简单的选项之一是扩展器，但负载较大。将头部缠绕在弹性绷带上。固定夹具，并用负载悬挂夹具。在负载开始时 - 最多500克。负载缓慢释放。它闲逛20分钟，扩大了织物。
- 吸尘器 - 普通的家用设备。它看起来像一个真空泵。每天使用2-3次10分钟。增稠并扩展训练。但是，该技术可能导致严重伤害。
- 扩展器 织物以极大的效率扩展。两个月的常规磨损长2厘米长，直径为1厘米。最大结果是+4 cm。
如何取得更好的结果
NUP成功规则：
- 遵守建议，指示；
- 缺乏强迫进步的尝试；
- 医疗建议；
- 合并方法的组合；
- 休息，休息；
- 淋巴，发红，锥体，疼痛出现时继续运动。
您需要展示自己
每种方法都经过了良好的检查。医生知道风险，禁忌症。 实际限制组合在两个列表中：
| 绝对 | 相对的 |
| 年龄长达18岁，从60岁 | 骨盆器官的进行性炎症，尿道 |
| 对毒品，材料过敏 | 受伤，受伤的公鸡皮 |
| 高生活风险，关于慢性疾病的健康 | 阴茎骨折 |
| veneraties疾病 | |
| 收紧系统病理，前列腺状态 |
一些现代化阴茎现代化的方法使不舒服的副作用烦恼。
操作后的页面现象：
- 会员肿胀；
- 感染，接缝差异；
- 伤口流血。
硬件的风险增加：
- 浮肿;
- 损害，皮肤刺激；
- 肌肉伸展；
- 奔跑的断裂。
坏话电话：
- 恶心，呕吐；
- 头痛;
- 不适；
- 浓度降低；
- 消化;
- 睡眠障碍；
- 皮疹；
- 体温暂时升高。
如果不建议诉诸于增加
在某些情况下，不建议使用增长技术。首先，它的大小达到了12厘米或更多。雄激素医生解释说，该参数被认为是正常的和平均的。
不建议男孩考虑对阴茎参数的纠正 年龄长达18岁。当然，身体也会发展阴茎。刺激的指示是激素损伤。
选择一种通过合理的方法来改变阴茎大小的方法，并对每种方法进行适当的评估。 注意您自己身体特征 并升级升级。